lördag 8 augusti 2009

Joggare

Kan man kalla sig det när man joggat en gång på 15 år :-D?! Nåja coach Pia har fått mig att försöka mig på det iaf. Så i dag startade jag... 2 min promenad, 1 min jogga, 3 min promenad, 50 sek jogga, 3 min promenad, 1, 20 min jogga, 2,5 min promenad, 1, 30 min jogga sen promenad hem. Var ute ca 25 minuter. Flåset var det inget större fel på men fick ont i vänster höft och knä samt lite i ryggen. Det onda i vänster ben kan ju bero på den vurpa jag gjorde ner för trappan på campingen förra helgen... Nåja, friskt vågat, hälften vunnet :-D

I dag är det mulet här. Perfekt! Då kan vi måla på framsidan! I går fixade jag till plattorna och runt gräsmattan. Ska klippa syrenhäcken lite mer och kräva upp buskarna på gaveln! Blir finemang :-D.

Ha en bra dag!
kl.

2 kommentarer:

  1. Anonym8 augusti 2009 kl. 21:53

    snyggt jobbat:)Kan bli riktigt roligt nästa år på maran alltså*ler*
    kram Åsa

    SvaraRadera
  2. Laurencia9 augusti 2009 kl. 07:00

    NJa, fick så himla ont i vänster knä efteråt. Så planen att springa i dag oxå sprack. Men skam den som ger sig!

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Vägen mot målet

No man is an island

"All mankind is of one author, and is one volume; when one man dies, one chapter is not torn out of the book, but translated into a better language; and every chapter must be so translated...As therefore the bell that rings to a sermon, calls not upon the preacher only, but upon the congregation to come: so this bell calls us all: but how much more me, who am brought so near the door by this sickness....No man is an island, entire of itself...any man's death diminishes me, because I am involved in mankind; and therefore never send to know for whom the bell tolls; it tolls for thee."

John Donne (1572-1631).