Till dags dato har jag gått ner ca 22 kg, vilket jag är JÄTTENÖJD med. Om 6 dagar är det 3 månader sedan operation och allt känns bara helt suveränt! Mitt problem just nu är att jag äter för lite. Blir sällan hungrig och har ingen aptit. I dag är mitt mål att iaf äta 2 frukter. Om man ser till BMI så borde jag gå ner över 40 kg till för att ha ett hälsosamt BMI. Ojojoj :-). Så mycket tror jag varken jag kan eller vill gå ner men några kilo till behövs ju absolut! Du kan testa ditt BMI på www.bmi.se.
Nu när M är hemma om kvällarna måste jag oxå bli bättre på att ge mig ut och träna/promenera om kvällarna. Mitt mål nästa vecka är att ge mig ut minst två kvällar, vilka beroende på när Magnus planerar sina promenader som han så duktigt tar med sina bröder och goa vännen Micke, eller Nicke som Ida kallar honom!
Mot ett friskare liv med stormsteg :-)
Jösses vad duktig du är. Det där med att komma ut och röra på sig är inte lätt, även om det inte borde vara så svårt. Bara man kommer iväg så är det ju jätteskönt. Hur dags kommer Magnus hem om dagarna? Vi kanske kan promenera tillsammans nån dag efter jobbet.
SvaraRaderaKram Åsa
Hej Fjugsta!
SvaraRaderaMagnus är ju hemma innan jag kommer hem. Jag kan vara hemma vid 16.30. Promenerar gärna med dig!
Det tycker jag absolut ni ska göra :)
SvaraRaderaJag slutar 16.30 på måndagar och tisdagar.... det är ju bara att bestämma nån dag...
SvaraRaderaKram Fjugsta
Skulle också gärna gå med men det är lite långt att åka :) Ida blev ju om möjligt ändå sötare nu när hon klippte sig Hon är ju världen goaste lilla prinsessa. från en myyyycket stolt moster!!
SvaraRadera